Цены
Очная консультация
1800 руб.
Семейная консультация
3000 руб.
Профориентация
3000 руб.
Консультация по skype
1200 руб.
 
Спецпредложения
Пакет «4 консультации»
6000 руб.
Пакет «10 консультаций»
13500 руб.
Льготная консультация
1000 руб.
Консультация для студентов-псхиологов
1200 руб.
 
Контакты
Телефон: 8 (495) 508-01-95
Моб. телефон: 8 (917) 54-88-232
 

Рекомендации психолога: библиотека психологической помощи

В жизни каждого человека порой возникают трудности и проблемы, тупиковые ситуации и конфликты, в которых требуется психологическая помощь. Когда нет возможности лично обратиться к специалисту, но при этом есть возможность справиться с проблемой самостоятельно, используя свои внутренние ресурсы, подспорьем в выходе из сложившейся ситуации могут оказаться книги специалистов, работающих в сфере психологической помощи людям.
В библиотеке сайта представлены работы современных зарубежных и отечественных авторов, которые я советую почитать. Надеюсь, они будут Вам интересны и полезны для саморазвития, а рекомендации психологов помогут лучше понять себя и других людей.

1. Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»Эта книга – величайший бестселлер нашего времени, предназначенный для всех мужчин и женщин, интересующихся отношениями, желающих понять разницу в восприятии любви мужчинами и женщинами. «Мужчины и женщины – с разных планет» – под этим девизом доктор психологии Колумбийского университета Грэй оказывает психологическую помощь людям, которая оказывается очень действенной и результативной. Эффективные рекомендации психолога Джона Грэя дают блестящие результаты, они помогут каждому и каждой найти особый, общий язык, необходимый для настоящего взаимопонимания между мужчинами и женщинами.
Познакомившись с особенностями восприятия отношений мужчинами и женщинами, Вы избежите многих разочарований и проблем в общении и взаимоотношениях с представителями противоположного пола, а следование предложениям Грэя по улучшению отношений с партнером поможет снять напряженность в отношениях и сделать их более теплыми.
Многие взгляды и мысли Грэя действительно помогают нам по иному взглянуть на отношения с партнером, а его мудрые и несложные советы изменили к лучшему судьбы великого множества людей.

2. Джон Грэй «Марс и Венера. Ключ к успеху».

Джон Грэй «Марс и Венера. Ключ к успеху»Практическое пособие, которое окажет незаменимую психологическую помощь в том, как иметь то, что хочешь, и хотеть то, что имеешь.
В этой книге доктор Джон Грэй раскрывает перед читателем простые психологические истины, поняв и приняв которые, любой человек может сотворить свое счастье. Во-первых, нужно попросить помощи.
Во-вторых – не сидеть самому сложа руки, уповая на помощь высших сил или других людей. А в-третьих – не экономить на любви.
Многие ошибочно полагают, что дорога к счастью – долгий и тернистый путь, на котором нужно обязательно набивать себе шишки по неопытности или недомыслию. Быть успешным – это искусство, которому можно научиться за считанные дни. И действенные рекомендации Джона Грэя окажутся в этом случае незаменимы.

3. Джон Грэй «Марс и Венера в спальне».

Джон Грэй «Марс и Венера в спальне»Еще одна книга Грэя о взаимоотношениях мужчин и женщин. На этот раз в центре внимания Грэя – сексуальная жизнь партнеров. Можно ли сохранить страсть, романтику и трепет в отношениях в рутине совместной жизни? Джон Грэй дает однозначный ответ – «Да, можно». Как сделать так, чтобы в браке были удовлетворены сексуальные интересы и потребности и женщины, и мужчины? Ответ на этот вопрос и конкретные рекомендации по улучшению сексуальной жизни в браке Вы найдете на страницах этого увлекательного бестселлера Джона Грэя.

4. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди».

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»Эрик Берн, известный американский психиатр и психоаналитик, основоположник трансактного анализа, моего любимого направления психологии, в этой книге освещает проблемы человеческих взаимоотношений. Все люди играют в игры, то есть действуют по шаблонам, раз за разом совершая одни и те же поступки (хотя, наверное, было бы вернее сказать, ошибки), приводящие к одним и тем же нежелательным для себя последствиям. После чего в сердцах вырывается: «Ну почему со мной всегда так?!», «Вечно мне не везет!», «Все люди рядом со мной меня обманывают/используют/предают!» и т. п. Игра по Эрику Берну – это повторяющаяся раз за разом цепочка неосознаваемых ходов, внешне естественных, но скрывающих западню или хитрость, исход которых можно четко установить и предсказать. Обоих игроков в конце игры ждет выигрыш. Ведь даже для человека, на первый взгляд пострадавшего в такой игре, возможность пожалеть себя, «легально», «справедливо» обвинить других, получить подтверждение своему убеждению в том, что «мир жесток», «все люди плохие» и т. д., вполне желательна и долгожданна. Из этой книги Вы узнаете особенности различных игр – пожизненных игр, супружеских игр, игр в компаниях, сексуальных игр, игр уголовников, игр на приеме у психотерапевта.
Эрик Берн учит нас анализировать характер своего общения, осмысливать истинную суть своих слов и поступков и их возможное восприятие собеседником. Общение без скрытых умыслов, – открытое, честное, прямое и спонтанное; истинная близость, без манипуляций, масок и игр – вот то, чему учит нас Эрик Берн.
Эта книга поможет Вам понять свои наиболее привычные неосознаваемые игры, осознать выгоды, которые Вы получаете от них, справится с привычными, шаблонными реакциями, и научиться быть спонтанным и естественным.

5. Эрик Берн «Люди, которые играют в игры».

Эрик Берн «Люди, которые играют в игры»В центре внимания этой работы – жизненный сценарий, или бессознательный план жизни, по которому человек проживает свою жизнь. Сценарий формируется до пяти лет, и основывается на родительском программировании и решениях, принятых в детстве. Неоспоримой истиной для маленького ребенка кажутся слова мамы и папы, брошенные в гневе, или сказанные один раз, но слишком зацепившие детское сердце. Отсутствие эмоциональной связи с ребенком, противоречащие друг другу требования родителей, воспитание, не соответствующее природе ребенка – список типичных ошибок воспитания можно продолжать бесконечно.
На основе всех этих родительских программ и инструкций, которые взрослые дают своим детям, и формируется сценарий жизни.
В этой работе Берна Вы познакомитесь с разными вариантами жизненных сценариев. Однако Вы не найдете рекомендаций по изменению своего сценария, так как расшифровать свой сценарий и, соответственно, изменить его, возможно только в процессе непосредственной работы с психологом.

6. Гэри Чепмен «Пять языков любви».

Гэри Чепмен «Пять языков любви»Чаще всего люди обращаются к психологу по вопросам отношений с окружающими. Вам знакома ситуация, когда Вы стараетесь показать близкому человеку, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Или же Вы перестаете замечать любовь партнера, хоть тот и старается доказать Вам ее изо всех сил. Все люди по-разному выражают свою любовь. Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви. Это слова поощрения, время и внимание, подарки, помощь и физические прикосновения. Так может быть, если в Ваших отношениях с любимыми существует непонимание, вы просто говорите на разных языках? Прочитав эту книгу, Вы научитесь понимать язык других людей и выражать свою любовь на их языке. Языки любви универсальны для всех, поэтому книга будет полезна не только супружеским парам, но и людям, не состоящим в браке, родителям, друзьям и коллегам.

7. Михайлова Екатерина «Я у себя одна, или Веретено Василисы».

Михайлова Екатерина «Я у себя одна, или Веретено 
				Василисы»Екатерина Михайлова – профессор кафедры Мировой Психотерапии МГППУ, преподаватель МГУ им. Ломоносова, помогла очень многим людям, обратившимся к ней. В ее книге речь идет о женских тренинговых группах и о женской психологии, о «болевых точках», которые есть у каждой женщины и от которых сложно избавиться без квалифицированной психологической помощи. Вы поймете, как исторические особенности и условия жизни в нашей стране сделали женщин такими, какие они есть, и почему они просто не могли стать другими. В книге читатель найдет множество неожиданных открытий, она откроет глаза на многие вещи в нашей повседневной жизни. Я уверена, что после прочтения этой книги многие женщины захотят изменить свою жизнь, и, что особенно ценно, будут знать, как это сделать.

8. Литвак Михаил «Психологическое айкидо».

Литвак Михаил «Психологическое айкидо»Книга для руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов, родителей и всех, кого интересуют и касаются проблемы человеческого общения. А значит для всех и каждого. Общение Михаил Литвак понимает как психологическую борьбу, а его методика основана на принципе «айкидо». По мнению Литвака, нужно не отвечать на оскорбления обидчиков, а соглашаться с ними. «Вы идиот!» – «Да, я идиот». Так человек автоматически одерживает победу, как и в борьбе айкидо, перенаправляя энергию атакующего.
Невозможно переоценить результаты применения в жизни советов известного психолога Михаила Литвака. С помощью метода «айкидо» Вы сможете наладить семейные отношения, воспитывать детей, достигнуть успехов в выбранном деле.

9. Ронда Берн «Тайна» («Секрет»).

Ронда Берн «Тайна» («Секрет»)Помимо рекомендаций о том, как сделать невозможное возможным, эта книга расскажет о величайших людях, таких как Платон, Наполеон, Бетховен, Линкольн, Эйнштейн и многих других, которые знали, как воплотить в жизнь свои самые сокровенные мечты. Они знали секрет, который перевернул их жизнь. И теперь автор книги раскрывает этот секрет перед всем миром. С помощью нее Вы узнаете, как привлечь в свою жизнь богатство, здоровье, радость, любовь, успех, многое другое. Все, что Вы захотите. Эта книга стала популярна мгновенно, люди, прочитавшие ее, рекомендуют ее своим друзьям и знакомым.
Эта книга написана не психологом; в ней описаны, на первый взгляд, слишком простые, нереальные, поверхностные идеи. Однако не спешите относиться к ней несерьезно и откидывать ее в сторону. Идеи, изложенные в книге «Секрет» основаны на том, что повседневные мысли и ожидания человека оказывают влияние на качество его жизни. С точки зрения психологии это очень верные идеи.
Если Ваша жизненная философия и Ваши жизненные принципы не сделали Вас счастливым и успешным, то, может, стоит их сменить? И почему бы не прислушаться в этом вопросе к авторам книги, которые в своей жизни счастливы и добились очень многого?

10. Томас Э. Харрис «Я – О’Кей, ты – О’Кей».

Томас Э. Харрис «Я – О’Кей, ты – О’Кей»Еще одна книга, посвященная современному и очень распространенному на Западе направлению психологии – трансактному анализу. О нем можно говорить много, но мне хочется сказать фразой самого Томаса Ю. Харриса, как нельзя лучше отражающей сущность трансактного анализа: «Он реалистичен, поскольку ставит клиента перед фактом, что тот ответственен за все, что случится в будущем, независимо от того, что произошло в прошлом…». Трансактный анализ – для тех, кто реально хочет измениться, изменить свою жизнь, кто хочет понять структуру человеческой психики, понять, почему мы часто повторяем ситуации, от которых страдаем, и как это изменить.
Томас Э. Харрис – последователь Эрика Берна, книги которого были описаны выше, но ко многому пришел сам, многие мысли у него Вы найдете новыми. От себя хочу добавить, что если Вы в своей жизни еще не сталкивались с трансактным анализом, и только собираетесь с ним познакомится, Вам следует начать именно с этой книги.
Это лишь немногие из известных работ, которые я могла бы Вам порекомендовать. И со временем я буду расширять этот список, добавляя в него наиболее интересные, на мой взгляд, работы зарубежных и отечественных психологов.
Из всего вышеперечисленного Вы можете почерпнуть для себя массу полезных идей и мыслей, которые помогут Вам в каких-то жизненных ситуациях, изменят Ваш взгляд на природу некоторых вещей. Однако я хочу подчеркнуть, что ничто не заменит психологической помощи профессионала, которую Вы можете получить при личном контакте и живом общении со специалистом.